Las Redes Sociales nos han abierto un abanico infinito de posibilidades a la hora de comunicarnos, relacionarnos y ampliar nuestro horizonte mental. Pero, su utilización también ha propiciado la aparición de nuevos trastornos psicológicos derivados de su mal uso y conocidos como tecnopatologías.
¿Cuántas veces te has sentido obligado a mirar la pantalla del móvil durante una conversación, almuerzo o en el trabajo? ¿Conoces a personas que están obsesionadas por los mensajes que llegan por WhatsApp o Messenger? ¿Sabes realmente cuánto tiempo pasas en las Redes Sociales? Presta atención porque la lista de enfermedades 2.0 empieza a aumentar, y posiblemente, te sientas identificado con alguna.
Las enfermedades de la era tecnológica
Si te deprimes por tener menos seguidores en las redes sociales, buscas información de forma compulsiva en el rey de los buscadores, Google o no recibes una contestación inmediata a un mensaje enviado por WhatsApp o Messenger puede ser que tengas algún síntoma de las nuevas enfermedades que surgen a raíz del uso continuo de la tecnología y nuevas plataformas de comunicación social. Vamos a conocer algunas de estas.
1. Nomofobia
Este término lo dice todo. Si no tienes el dispositivo móvil contigo sientes que te falta algo y te produce una terrible sensación de ansiedad. Más de una persona lo experimentan hoy en día. Incluso, se puede decir que les produce inseguridad.
2. Apnea de Whatsapp
Cuando ves a alguien conocido en línea y no te contesta te empiezan a asaltar las dudas sobre esa persona y el motivo por el que no se pone en contacto contigo. Este tipo de comportamiento es muy propio de las personas que miran compulsivamente las aplicaciones de mensajería, incluso sin recibir mensajes.
3. Depresión del Facebook
Esta nueva enfermedad la padecen los usuarios obsesionados por el número de seguidores en esta red social; pero también se puede hacer extensivo a otras. El exceso de popularidad les lleva a pensar que tienen un número reducido de amigos y fans. Esto les hace tener una conducta obsesiva y mirar diariamente cuántos seguidores tienen y cuántos tienen el resto.
4. Cibercondria
La hipocondria digital o enfermedad del siglo XXI se denomina cibercondria y la sufren o padecen aquellos que buscan obsesivamente información médica a través de internet para comprobar si los síntomas que tienen se relacionan con una enfermedad grave.
5. Síndrome F.O.M.O
En más de una ocasión hemos podido ver las siglas F.O.M.O que hacen referencia a "fear of missing out" que significa el "miedo a perderse algo" y que se aplica a esas situaciones en las que uno necesita estar pendiente de todo lo que acontece en las redes sociales. Incluso, podría generar angustia o ansiedad.
6. Efecto Google
Sucede cuando el cerebro se niega a recordar cierta información ante la imposibilidad de acceder a ella en cualquier momento. ¿Por qué vamos a aprender algo de memoria si un buscador nos permite encontrarlo en cualquier momento? Hay gente que necesita buscar todo lo que ocurre en Google y la información se convierte en una verdadera adicción.
En definitiva, a estos trastornos se suman otras consecuencias graves como la dependencia de internet e incluso la depresión por no alcanzar los likes o seguidores deseados. No obstante, los efectos negativos se producen si se hace un uso irresponsable o poco correcto de estas plataformas sociales. Pasearse por la red, comunicarnos y estrechar relaciones es óptimo sin llegar a obsesionarnos. ¡Hay más vida fuera de internet!
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Alicia Luengo 💕
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